Le contenu d'une séance d'art-thérapie dépend du contexte et du cadre mis en place par l'art-thérapeute, en fonction des objectifs et des particularités des participants.
En individuel ou en groupe, la séance d'Art thérapie offre un cadre sécurisant pour l'exploration, l'expression de soi, et l'écoute de chacun, sans jugement ni interprétation.
La séance d'Art thérapie : un espace du "faire" plutôt que du savoir-faire
Mille et une façons de faire, mille et une façons d'exprimer...
En séance d'Art thérapie, l'Art thérapeute vous invite à utiliser directement vos mains, ou des outils (pinceaux, éponges, grattoirs...) pour explorer à votre rythme :
un matériau, par exemple le papier, le fil de laine, le fil de fer, le tissu et tout matériau "recyclé"...
un médium, par exemple le pastel sec, l'encre de Chine, la colle à papier peint, le café ...
une technique, par exemple le pliage, l'impression sur plaque (gravure, monotype), les encres flottantes, le tissage...
Il s'agit d'explorer, et au fur et à mesure de vos trouvailles, de vos choix, de développer votre propre façon de faire par le geste, et selon vos capacités.
Un espace qui stimule et développe votre créativité
La séance d'Art thérapie : un espace pour verbaliser, nommer les sensations, les questionnements issus de votre expérience plastique
Pendant la séance d'Art thérapie, chaque participant dispose d'un temps destiné à exprimer, par écrit ou par oral, ce qu'il a éprouvé pendant le temps de production plastique : sensations physiques, difficultés, surprises, pensées fugitives ou insistantes...
Le déroulement d'une séance d'Art thérapie
En individuel ou en groupe, la séance d'Art-thérapie est généralement organisée en plusieurs temps :
Un temps d'accueil
Un temps d’expression plastique pendant lequel la communication verbale est possible mais non encouragée.
Un temps d’observation des productions, éventuellement de mise en mots à l’écrit
Un temps d’échange « après-coup »
Un temps de clôture de la séance
Ce déroulement est bien entendu adaptable et modulable.
L'Art thérapeute veille au confort de chaque participant, et l'accompagne dans son cheminement de façon inconditionnelle.
Les bienfaits des séances d'Art thérapie
Les bienfaits des séances d'Art thérapie sont nombreux. Ils peuvent se manifester dès la première séance mais se développent surtout sur la durée, car il s'agit d'un cheminement dont le participant est l'acteur, et l'Art thérapeute, l'accompagnant en tant que professionnel formé à l'Art thérapie.
L'Art thérapie fait partie des thérapies non-médicamenteuses.
En aucun cas elle ne se substitue à un traitement médical.
Où participer à des séances d'Art thérapie ?
Les séances d'Art thérapie peuvent se dérouler dans l'atelier de l'Art thérapeute, en institution, dans un lieu culturel, ou encore à distance, en visio, si vous ne pouvez pas vous déplacer.
Pour plus d'informations, prendre un rendez-vous individuel ou en groupe d'Art thérapie :
Isabelle Chevallier-Marchal
Art thérapeute certifiée
