Cinq questions que nous nous posons sur la mémoire...

Nous devrions plutôt parler de mémoires au pluriel :

• La mémoire sensorielle. Les sens transmettent des informations à certaines zones du cerveau où elles sont analysées très brièvement, ce qui nous permet de nous souvenir de ce que l'on a vu, touché, dit.

Savez-vous que la mémoire sensorielle (immédiate) est inférieure à 1 seconde ?

• La mémoire à court terme est la clé de l'attention et de la concentration. Elle permet à l'esprit de retenir les informations durant la réalisation de tâches.

Connaissez-vous le nombre d'éléments que votre mémoire peut spontanément retenir sans effort ?

•  La mémoire à long terme stocke les informations dont vous aurez besoin durablement.

Savez-vous que lorsque vous faites du vélo, vous faites appel à votre mémoire à long terme (procédurale) ?

Les connaissances s’acquièrent également grâce à la mémoire à long terme (sémantique).

La mémoire est puissante : une odeur, une musique, peuvent faire resurgir des souvenirs. Elle est également fragile. Notre mémoire peut nous faire défaut pour des raisons liées à la maladie, au stress... Pourtant, chacun d'entre nous rêve de pouvoir accéder à toutes les informations dont il a besoin et de garder une mémoire d'éléphant le plus longtemps possible !

Pourquoi retenons-nous certaines informations alors que d'autres nous échappent ?

Pouvons-nous augmenter notre capacité de mémorisation ?

Pour améliorer et stimuler sa mémoire il est utile d'en comprendre le fonctionnement.

Étudiants, actifs, retraités, jeunes ou moins jeunes, nous vous invitons à nous rejoindre pour mieux comprendre le fonctionnement de notre mémoire, apprendre à l’exercer, et écrire librement sur ce sujet lors d'un atelier.